活動日記

メンタルヘルス講座他

皆さんこんにちは。先日の十五夜はお月見をされましたか?偶然にも十五夜に某ハンバーガー屋さんが入っているスーパーに行ったところ、月見バーガーを求める人で行列ができていました。お月見しながらハンバーガーがブームなのでしょうか。月見バーガーがいつか俳句の季語になるかもしれませんね。

さて。九月ももう14日になりましたが、今月行った活動のご紹介をいくつかしたいと思います。

まず一つ目。12日、みんなの広場理事長兼きたやまの所長である横谷所長の「PSW(精神保健福祉士)のメンタルヘルス講座」を行いました。毎回、テーマを決めて行うのですが、今回は「自己肯定感」についての学びを深めました。皆さんからもご意見などを頂きながら、また質問をしながら、和気あいあいと進めています。皆さんはどうですか?自分のこと、好きですか?ちょっと苦手なところはありますか?内容が詳しく知りたい方はきたやま横谷まで。

さて。上の写真で机に乗っているものはなんだろう?と思った、そこのあなた。目の付け所が良いですね。これは…9日に作った「季節の飾り作り」のコスモスです。糊付けしていたので乾燥をさせていたのです。壁に貼ると、どうでしょう。一気に明るくなりますね。中には緑や茶色などもあり、ピンクやオレンジだけでない、彩り豊かな壁飾りが完成しました。この陽気なお兄さんたちの飾りは、以前英会話教室の回の時に作った(ヘッド・ノーズなどを選択しながら顔を作る英語ゲームをしました)ものです。愛着があってなかなか剝がせなくなってしまった、きたやま作のキャラクターです。

そして今日の午前の活動は、「水曜美術館」と称し(NHKの日曜美術館が由来)、絵画を行いました。今日は皆さん初めての水彩画。以前ご寄付でいただいた水彩絵の具を用いて、「木」を描きました。ただの木ではないんですよ。光が当たるところは明るい色で、真ん中は少し濃いめで、そして影があるところは暗めに。また幹や枝なども陰影をつけながら行いました。

午後には、料理教室。ビニール手袋をして巨大サツマイモをスライス。水でさらすこと10分。そしてレンジでチン(600wで2分、裏返して1分半)。醤油・はちみつ・水を混ぜてそちらも2分チン。最後にそれらを絡めたら、レンジで出来る、サツマイモチップスが完成。レンジって素晴らしいですね。ご自宅でも簡単にできますので、皆さんも是非お試しください。

 

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