「11月10日は何の日だと思いますか？今日はいい（１１）トイレ（１０）の日だそうです。トイレを綺麗にしていると気持ちも良いですね。心身の健康面においてもトイレ掃除は良いそうです。気分を上げたいときには、トイレの掃除をしてみてください。」という挨拶から始まった今日です。私も帰ったらトイレ掃除をして気持ちをスッキリしたいと思います。
さて。前回の更新から日は浅いですが、今週の午後の活動の報告をします。
月曜日：全体「脳トレーニング」／個別支援（本屋さんに買い物）
脳トレは、間違い探し・バラバラの部首を集めたら何の漢字が出来上がるか？などのプリントを行いました。また、個別支援として買い物ご希望だった方と、本屋での買い物も実施しました。買い物支援は2ヵ月に1度程度、皆さんのニーズに合わせて行っております。
火曜日：理科の実験 片栗粉と水を混ぜてダイランタンシー実験
きたやまのテーブルと床はデンマーク産片栗粉で真っ白になりましたが、童心にかえったような気持ちになりました。また、出来上がったものは風船の中に入れて片栗粉スクイーズにしました。触っているだけでリラックスできるので良いものが作れました。
水曜日：ヨガ・リラクゼーション
喉のストレッチ、おうぎのポーズ、股関節ストレッチ、下向き犬のポーズなど（参考：ずぼらヨガ 飛鳥新書）をして体をしっかり伸ばした後、ホットタオルを使ってのリラクゼーション。ジャズを聴いてゆったりした時間を過ごしました。
木曜日：ビーズアクセサリー作り
ピンク、白、青、水色など綺麗なビーズをゴムてぐすに通してブレスレットを作りました。同じ材料を使っても個性がありますよね。
おまけ
火曜日の午前にはクレパス絵画を行いました。はじめは黄色から色を塗り、黄緑、緑、青、紺、茶色と暗めにしていく手法で「木」を描きました。とても素敵に描かれていた方がいたのでお声をかけさせていただき、ブログ掲載の許可が得られました。どうぞご覧ください。
